粗塩を口に含み、両足・両手・頭にすり込んで身を清め、「えいっ」と声を出して気合を入れてバケツ一杯の水をかぶり、７人の仏様に「南無大聖不動明王」とご挨拶をしてから、一人ずつ滝に入っていきます。滝の下でも「南無大聖不動明王」とご挨拶をし、座る場所に手を添えて「えいっ」と気合を入れてから正面に向き直って座ります。一気に全身に水を受けますが、冷たいや痛いといった感覚を持つ余裕もなく、ただ教えていただいたとおり、両手を組み、「南無大聖不動明王」と繰り返しお腹の底から声を出すことに必死で、他のことは考えられませんでした。その間、僧侶はお経を唱えてくださり、終わると肩を叩いて滝行の終わりを告げてくれます。ご挨拶をして滝から出ます。実際に滝に打たれている時間は１～２分かと思われますが、出るときには、少しフラフラして、しばらくしてから寒さで震えを感じてきました。
普段日々の生活に追われていることをいい

ゆっくり考えるということをしていなかったため、滝行によって無になり自分を見つめ直すことができれば、という期待を持って今回の研修に臨みました。終わってみて、「無」にはなれたように思いますが、自分を見つめ直すといった余裕はなかったというのが実感です。ただ、滝行によって人生観が変わる、といったことはありませんでしたが、これを一つのきっかけとして、気持ちを新たに日々の生活に向かうといった意味では、有意義な研修になったかと思います。
僧侶のお言葉。「滝行」とは、行衣一衣をまとい、滝に打たれることで、無我になって自分をみつめる修行。心に迷いがあるのは、自分自身を理解できていないから。滝行体験をただの珍しい経験で終わらせてしまうか、今後の人生に繋げていくかは自分次第。日々の生活こそ修行。

（佐々木）